Bizimle İletişime Geçin

Uzman Diyetisyen Ayşe Zeybek Özlü ile ilk online danışmanlık randevunuzu almak için hemen iletişime geçin.

Bize Ulaşın

Uzman Diyetisyen Ayşe Zeybek Özlü ile arayarak danışmanlık randevunuzu almak için hemen iletişime geçin.

Telefon: 0539 491 47 89

Adres

Uzman Diyetisyen Ayşe Zeybek Özlü ile yüz yüze danışmanlık randevunuzu almak için bizi ziyaret edebilirsiniz.

Uzman Diyetisyen Ayşe Zeybek Özlü

Hakkımda

2016 yılında İstanbul Bilim Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden birincilikle mezun oldum. 2017 yılında özel bir klinikte diyetisyen olarak çalışmaya başladım. 2017 yılında Haliç Üniversite’si Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde yüksek lisans sürecine başladım ve 2019 yılında “Duygusal Yeme” konulu tez çalışmamı tamamlayarak ‘Uzman’ ünvanını aldım.

Verilen Hizmetler

  • Obezitede Beslenme
  • Ağırlık Yönetimi ve Kilo Koruma
  • Sağlıklı Kilo Alma Programı
  • Duygusal Yeme Durumlarında Beslenme
  • Gebelik ve Emzirme Döneminde Beslenme
  • Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi
  • Çocukluk ve Ergenlik Döneminde Beslenme

Hizmetlerimiz

Obezitede Beslenme

Vücutta yağ dokusunun artışı ile karakterize olan, genetik ve çevresel faktörlerin etkileşimi ile ortaya çıkan kronik bir durumdur.

Ağırlık Yönetimi ve Kilo Koruma

Hastalıklardan korunma ve hastalık sürecinde etkin bir tedavi için yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenme en temel koşuldur.

Sağlıklı Kilo Alma Programı

Sağlıklı kilo kaybı sağlamanın yanı sıra, zayıf bireyler için de sağlıklı kilo alma süreçleri büyük ölçüde önem taşımaktadır.

Duygusal Yeme Durumlarında Beslenme

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmayı amaçladığımız süreçlerde, beslenmenin psikoloji ile olan ilişkisini göz ardı etmemeliyiz.

Gebelik ve Emzirme Döneminde Beslenme

Gebelik öncesinde annenin beslenme alışkanlıkları hem kendi sağlığını hem de doğacak bebeğin sağlığını etkilemektedir.

Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi

Diyabet, polikistik over sendromu (PKOS), hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları gibi birçok hastalık beslenme ile yakından ilişkilidir.

Çocukluk ve Ergenlik Döneminde Beslenme

Çocukluk ve ergenlik döneminde doğru beslenme alışkanlıkları kazanılması, büyüme ve gelişme açısından önem taşımaktadır.

“ Daha Detaylı Bilgi Almak İçin Bizimle İletişime Geçin ya da Bizi Ziyaret Edin.”

Uzman Diyetisyen

Ayşe Zeybek Özlü

Our goal is to help our customers be satisfied and solve problems when leaving, we are not seeking profits that we want to share, sympathize, help you solve your worries and troubles. This sleek metallic tower stands out from surrounding buildings, and is set to transform.

1

Honorable Award

1

Consultants

1 %

Happy Clients

1 +

Successful Projects

En İyi 10 Bitkisel Protein Kaynağı ?

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, dengeli bir beslenme ile başlar. Protein, vücudumuzun temel yapı taşlarından biridir ve günlük protein ihtiyacımızı karşılamak hayati öneme sahiptir. Ancak,…

Diyette Alkol Kilo Aldırır mı ?

Diyet yaparken alkol tüketimi, pek çok kişi için büyük bir soru işaretidir. Alkolün kilo alımına etkisi, uzun yıllardır tartışılan bir konu olmuştur. Bu yazıda, “Diyette…

Tatil İçin Sağlıklı 10 Beslenme Önerisi

Tatilinizi planlarken sağlığınızı ön planda tutmak, keyifli ve enerjik bir tatil deneyimi yaşamanıza yardımcı olabilir. Tatil için sağlıklı beslenme önerileri, bu konuda bilinçli kararlar vermenize…

Diyette Yapılan Hatalar

Diyet yapmaya başlamak daha sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmaktır, ancak bu süreci doğru bir şekilde yönetmek son derece önemlidir. Bu yazımızda, “Diyette Yapılan Hatalar”…

Tek Yönlü Beslenme Nedir Sağlıklı Kilo Verilebilir Mi ?

Tek Yönlü Beslenme, son yıllarda popülerlik kazanan bir kilo verme yöntemidir. Temel prensibi, belirli bir yiyeceği veya yiyecek grubunu öne çıkararak diğerlerini sınırlamaktır. Örneğin, ketojenik…

Ağız Kokusu ve Besinler ile Çözüm Yolları

Ağız kokusu, hem sosyal ilişkileri hem de kişisel özgüveni olumsuz etkileyebilen yaygın bir sorundur. Ancak endişelenmeyin, çözüm yolları vardır ve bunlar genellikle günlük beslenme alışkanlıklarımızla…

Hizmetler

Obezite; vücutta yağ dokusunun artışı ile karakterize olan, genetik ve çevresel faktörlerin etkileşimi ile ortaya çıkan kronik bir durumdur.

Fiziksel aktivitenin azalması ve dengesiz beslenme alışkanlıkları, yağ dokusunun artışı ile birlikte birçok hastalığın ortaya çıkmasına sebep olmaktadır.

Sağlığın korunması ve sürdürülebilmesi, hastalıklardan korunma ve hastalık sürecinde etkin bir tedavi için yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenme en temel koşuldur.

Yetersiz ve dengesiz beslenme, mevcut hastalıklar, hareketsizlik ve diğer birçok sebep ağırlık yönetimini zorlaştırabilmektedir.

Sağlıklı kilo kaybı sağlamanın yanında, zayıf bireyler için sağlıklı kilo alma süreçleri de önem taşımaktadır.

Yetersiz ve dengesiz beslenme, kısıtlı ve tek yönlü beslenme şekilleri, bireyin ihtiyacı olan besin ögelerinin yetersiz kalmasına sebep olacaktır.

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmayı amaçladığımız tüm süreçlerde, beslenmenin psikoloji ile olan ilişkisini hiçbir zaman göz ardı etmemeliyiz. Açlık-tokluk sinyallerini, yaşam koşullarını, ihtiyaçları gözlemleyerek ilerlemek, kendinize karşı anlayışlı ve şefkatli olduğunuz bir sürecin parçası olmak en önemlisi.

‘Güzel şeyler zaman alır…’

Beslenme, yaşam döngüsü içindeki her aşamada önem taşımaktadır.

Gebelik öncesinde annenin beslenme alışkanlıkları hem kendi sağlığını hem de doğacak bebeğin sağlığını etkilemektedir. Gebelik öncesinde yeterli ve dengeli beslenme, vücudun ihtiyacı olan makro ve mikro besin ögelerinin karşılanması, sağlıklı bir gebelik süreci geçirmeye yardımcı olacaktır.

Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi

Hastalık süreçlerinde beslenmenin düzenlenmesi, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanılması ve yaşam tarzı değişiklikleri sağlanması, olumsuz durumların kontrol altına alınmasında ve yaşam kalitesinin artmasında önem taşımaktadır.